Begien inguruko azala oso delikatua eta sentikorra da. Zainketa egoki eta osorik ematen ez bazaio, adinarekin hezetasuna galtzen du, horregatik agertzen dira zimurrak, "belearen oinak" eta nasolakrimazko zirrikituak. Badirudi adina dela, "oso zukuan" deitzen dena, eta gizonek zaintzen dutela, baina hona hemen arazoa: begien inguruko zimurrak agertzen hasi ziren.
Nola kendu traidore horiek aurpegi eder batetik? Nola gaztetu begi inguruko azala eta zein bitartekoekin egin dezakezu?
Frogatutako herri erremedioak lagungarri izango zaizkizu - maskarak, konpresak eta masajea begien inguruan. Etxean erabil ditzakezu.
Begientzako eta begien inguruko maskarak
Betazalen maskara bat jartzeko modurik erosoena gaza-papera erabiltzea da. Hartu gaza zerrenda bat (edo benda zati bat), jarri prozedurako elikagai nutritiboaren gainean, estali goian beste zerrenda batekin. Zuretzat erosoagoa bada, bitan moztu dezakezu. Orain zabaldu adabakia itxitako begien gainean eta busti 15-25 minutuz. Maskara betazaletatik kendu ondoren, kendu haren aztarnak belar infusioan murgildutako kotoiarekin. Lubrifikatu begiak olioz edo kremaz. Kontuan izan krema eta olioak betazalen larruazalean sartzen direla mugimendu zehatzekin. Ez zikindu! Begien ingurua oso sentikorra da larruazala luzatzeko.
Zeintzuk dira begi maskara bat egiteko osagairik onenak? Zimurren maskarak zoragarri gordetzen dituzten moduan:
- patata gordinak edo egosiak;
- sandia;
- pepinoa;
- platanoa;
- mertxika;
- Apple;
- mahatsa;
- abrikotxa.
Aurreko guztia sardexka edo birrinduz igurtzi daiteke, edo betazaletan zirkulu osoetan aplika daiteke gaza-estalkirik gabe.
- mugurdiak;
- perrexil erroa - hobe da haragi ehotza korritzea;
- xukrut;
- krema garratza - perrexila gehitzen badiozu eta irabiagailuan ehotzen baduzu, orduan, indarberritzeko efektuaz gain, larruazala zuritu pixka bat eta betazaletatik hantura kendu;
- eztia - ez duzu horretarako bendarik behar, maskara aplikatu begien inguruko larruazalean eta, adierazitako denbora igaro ondoren, garbitu ur freskoarekin;
- olo-irina, ur irakinarekin egosia eta egoera epelera hoztua.
Betazaletarako eta begi ingururako konprimituak
Beratu kotoizko zapiak (gaza zatiak) prestatutako konposizioan eta jarri betazaletan. 10-20 minutu igaro ondoren, erabili kotoizko hisotxo bat begi-eremuko gainerako hezetasuna mugimendu zehatzekin ezabatzeko.
Betazalen konpresa egiteko, besteak beste, osagaiak erabil ditzakezu.
- aloe zuku naturala (edo aloe vera gel, botikan doan eskuragarri dagoena);
- landare olio naturalak. Zimurren aurka bereziki onak dira melokotoi, abrikot, almendra, jojoba, oliba, errizino olioa (betazalak zimurrak arintzeaz gain, betileak "elikatzen" ditu), kakaoa, itsas aladorria;
- E bitaminaren olio soluzioa (normalean tanta batzuk gehitzen zaizkio beste olio batzuei);
- gurina;
- esne;
- lo egiteko te freskoaren te poltsak (edozein, baina ahal bada naturala gehigarri artifizialik gabe) - betazaletan jarri gasarik eta tamponik gabe;
- belar infusioak (salbia, haria, perrexila, kamamila, tilo lorea, menda, kalendula, burdocka, oreganoa) oso modu errazean prestatzen dira: bota koilarakada bat belar lehorrekin ur irakinaren edalontziarekin, estali eta utzi 8-10 ordu inguru.
Saiatu maskara eta konpresen konposizioa begietatik mantentzen. Horretarako, etzan horizontalki zorrozki, baina burua zertxobait altxatuz, noizean behin tantak masailetatik isuri daitezen. Gogoan izan, gainera, maskaren eta konpresen osagai guztiek alergiak sor ditzaketela betazalen azal sentikor mehean eta begien inguruan. Beraz, kontuz ibili eta mantendu maskara lehen aldiz zehaztutako denbora baino gutxiago. Maskara eta konpresa desberdinak txandakatu azala osagai berdinetara ohitu ez dadin.
Begien eremuko masajea
Begien ingurua masajea dezakezu krema edo olioa aplikatzen duzun bitartean. Masajeak efektu handiena du zahartzearen aurkako agente batekin batera: zaindu begi ingurunea (tandem honek emaitza sinestezinak ematen ditu).
- Kolpatu arin begi ingurua hatzekin.
- Sakatu behatzen behatzen muturrak kanpoko ertzak. Leku horietan pilatu ohi dira lehen zimur gaiztoak, "belearen oinak" deiturikoak.
- Sakatu arinki hatz eraztunen eranskailuak begien barruko ertzetatik bekainen azpian begien kanpoko izkinetara eta, ondoren, begien azpitik sudurreko zubiraino.
Eman arau bat begietarako ariketa orokorrak egitea - prebentzio ona da zimur goiztiarren eta ikusmen urritasunaren aurka.
Edozein larruazal, betazalen azala ez ezik, estutu eta elastikoagoa bihurtzen da uraren prozedura kontrastatuen ondorioz. Garbitu aurpegia txandaka ur epel eta hotzarekin. Garbitu aurpegia eta begi ingurua izotz kubo batekin (belar infusioa edo ur arrunta izoztu dezakezu).
Kendu begi eremuko zimurrak areagotzen laguntzen duten ohitura txarrak, adibidez:
- begiak igurtzi;
- ez garbitu gauez makillajea;
- erabili betazaletarako eta begi inguruetarako pentsatuta ez dauden kosmetikoak;
- ezkutua eta kopeta zimurtu;
- erretzea;
- edari alkoholdunak abusatu.
Zaindu betazalen eta begien azala, oso zaila delako zimurrak aurpegitik kentzea (sakonera txikiko zimur txikiek soilik leuntzen uzten dute), baina haien itxura ekiditeko nahiko gai zara!
Aurpegia kargatzen
Eguneroko ariketa multzo sinplea eginez, begien inguruko zimur batzuk kentzeaz gain, aurpegiko obalala estutu, azala leundu eta lortutako emaitza denbora luzez mantendu dezakezu. Eta hori guztia gure kabuz, etxean eta osasunerako arriskutsua den plastikorik gabe. Nagusia ez da alferra izatea! Hilabete igaro eta gero, nahi dituzun aldaketak sentituko dituzu zure aurpegi ederrean.
Azala leuna, complexión osasuntsua, edema kentzea, hau da irabaziko duzun apurra, 5-10 urte gazteago izango zarela gainera.
Begien inguruko lehortasunak zimurrak eragiten ditu
Larruazalaren lehortasun banala, askotan adinarekin lotutako arrazoirik gabe, begien eremuko tolesturen eta sareen probokatzaile bihur daiteke. Arazo horri aurre egitea ere garrantzitsua da.
Begiak lehorrak eragiten dituena
Zahartzearen lehen zantzuak lerro finak eta begien zimurrak izan ohi dira. Gaixotasunaren edo estresaren sintoma batzuek ere eragiten dute eremu horietan. Beno, ez dago inondik inora joateko zenbait baldintza mediko, bizimodu faktore eta eguraldi aldaketetatik. Izan ere, begien inguruko azala oso delikatua eta sentikorra da, eta horrek nahiko lehorra egiten du askotan. Ikus ditzagun goiko arrazoiak.
Begien inguruan larruazala lehortzeko joera inguru horretan guruin sebaceo kopuru nahikorik ez egoteagatik gertatzen da. Guruin sebaceoek sebua sortzen dute, azala hidratatuta mantentzeaz arduratzen dena. Horrek zona ilunak agertzea eragin dezake epidermisean, begiak lausotu daitezen. Behar bezala zainduta, egoera hori konpondu daiteke. Beti da onena haren arrazoiak orokorrean ulertzea, gehienak prebenitu daitezkeelako.
Bizimodu faktoreak:
- lo nahikoa ez egitea / gauean berandu etengabe eserita egotea;
- dieta desegokia edo desnutrizioa;
- gehiegizko bainua / dutxa beroak;
- erretzea / alkoholaren gehiegikeria;
- kosmetikoen gehiegizko erabilera.
Arrazoi medikoak:
- ekzema, aurpegiko psoriasia, dermatitis seborreikoa, blefaritisa, betazalen dermatitisa. Lehorrez gain, larruazala malutatu eta malutatu daiteke. Egoera horietako batzuekin batera gorriak, hantura, azkurak eta erupzioak bezalako sintomak agertzen dira;
- alergia;
- diabetes mellitusa eta hipotiroidismoa;
- A bitamina gabezia;
- estresa.
Eguraldi aldaketek larruazalean ere eragina izan dezakete, bereziki gune sentikorretan. Hau batez ere neguan gertatzen da hezetasun maila oso baxua denean. Epidermisak hezetasuna galtzen du, deshidratatu egiten da eta malutatzen hasten da.
Eguzkiaren iraupen luzeko esposizioa larruazal lehorreko kausa ohikoenetako bat da.
Produktu kimiko zorrotzekin kosmetikoak eta aurpegiko garbitzaileak modu erregularrean erabiltzeak begien azala kaltetu eta zimurrak gehitu ditzake.
Egoera horren beste arrazoi bat begiak etengabe igurtzea da.
Begi lehorra jorratzea
Osasun arazoren bat baduzu, medikuarengana jo behar duzu. Bestela, begi lehorra areagotu dezakezu beheko urrats errazak jarraituz.
1. Ur kontsumoa handitzea
Begien larruazal lehorrako etxeko erremediorik onenetarikoa uraren kontsumoa handitzea da. Edan gutxienez zortzi-hamar edalontzi egunean. Larruazal deshidratatua lehortu eta erraz kaltetzen da, eta horrek ilundu eta lerro finak eta zimurrak sortzen ditu. Ur-kontsumoa handitzea ona da sinusetako mukiak askatzeko. Argaldutako mukiak erraz irristatzen dira eta, horrela, begien inguruko zirkunferentziak, hanturak eta zimurrak izateko arriskua murrizten da.
2. Hidratazio egokia
Ziurtatu zure larruazala ondo hidratatuta dagoela. Aplikatu kalitateko krema hidratatzailea aurpegia garbitzen duzun bakoitzean. Ez ahaztu inoiz dutxatu ondoren egitea. Gaueko krema kalitatezko begi eremua ere erabil dezakezu. Aplikatu beti ukitu mugimendu leun eta arinekin.
3. Ez ezazu inoiz begiak igurtzi
Kontuz larruazala begien inguruan tiratzean edo luzatzean igurtziz, oso delikatua eta sentikorra baita. Igurtzi horrek gorritasuna, azkura edo erretzea eragin dezake, eta epe luzera malutatzea eragin dezake. Ohiko aplikazioak eta makillajea kentzeak larruazala estresa dezake.
4. Ez zaitez esnatu gauean berandu
Lo egin eta atseden hartu eta lo egin ezinik gauak ekidin begien ondoan epidermisa laztasun larria ekiditeko edo zuzentzeko. Egunean zortzi ordu lo egiten dutenek orbain erakargarria dute begi inguru ilunik edo zimurrik gabea. Lo egin bitartean, sinuen drainatze naturala dago, eta gauean berandu arte eserita egoteak ezinezkoa egiten du prozesu hori, eta, beraz, zirkunferentziak agertzen dira. Beraz, lo ona egin burua zertxobait altxatuta.
5. Ariketa fisikoa egin
Ariketa fisikoa egitea ona da gorputzerako. Gauza bera gertatzen da larruazalarekin. Ariketa fisikoak odolaren eta oxigenoaren zirkulazioa hobetzen du gure gorputzean. Arnasketa ariketak bereziki lagungarriak izan daitezke egoera eta complexion hobetzeko. Ariketa fisikoa egiteak estresa kontrolatzen ere lagun dezake, larruazal lehorrekin lotutako beste faktore bat da, batez ere begien inguruan.
6. Erabili kosmetikoak gutxiagotan
Utzi begi makillajea gutxienez egun batzuetan erabiltzeari. Olio naturalak, emolienteak, antioxidatzaileak, bitaminak eta mineralak dituzten kremak erabil ditzakezu. Produktu kimiko gogorrekin kosmetikoak erabiltzeak aurpegiko azal delikatua kaltetu dezake. Makillajea aplikatzeko eta kentzeko prozesuan, hainbat aldiz luzatu eta luzatu behar du.
7. Babestu zaitez eguraldi gogorraren eraginpean
Eguzkira ateratzean, jantzi txapela, eguzkitako betaurrekoak noski, eta ez ahaztu eguzkitako krema ona janztea. Neguan krema hidratatzailea erabiltzea ere gomendatzen da, eguraldi lehorrak eta hezeek epidermisa deshidratatu baitezakete.
8. Utzi erretzeari
Ez utzi zigarrorik eta alkoholaren gehiegizko kontsumorik, ohitura txar horiek larruazala lehortu eta kaltetu baitezakete. Erretzeak eta alkoholaren gehiegikeriak odol-zirkulazio txarra eta oxigeno-fluxua murriztu dezakete larruazalera, ondorioz lehor bihurtzen da. Kafeina eta erretzea gehiegi kontsumitzeak insomnioa ere sor dezake, eta horrek begi inguruko larruazala eragiten du.
9. Joan dieta nutritiboa
Elikadura egokia ere garrantzitsua da osasun epidermikorako. Zinka eta selenioa bezalako mineralak eta luteina, bioflavonoideak, karotenoideak eta omega-3 koipeak bezalako substantziak ezinbestekoak dira begi eta aurpegi osoko larruazal lehorra zaintzeko. Lehortasuna kentzeko, aldizka proteinak, B bitaminak eta, jakina, E. bitamina kontsumitu behar dituzu dietan barazki eta fruta gordin gehiago sartu.
10. Saihestu larruazaleko produktu kimikoak dituzten produktuak
Erabili aurpegiko garbiketa leunak eta saihestu dutxa beroak. Produktu kimiko erasokorrak dituzten kosmetikoak bereziki kaltegarriak dira. Parabenoak, erretxinak, lanolina, propilenglikola, nikela eta lurrinak bezalako osagaiek larruazal sentikor delikatua eragin dezakete. Begien makillajea kentzeko garaian, aukeratu hidratatzaile edo haietan oinarritutako olioak. Maskara intentsiboek ere ondo hidratatzen dute epidermisa. Eta begi serum hidratatzaileak makillatu aurretik edo ondoren aplika daitezke.
11. Saiatu etxeko erremedioak
Gaurkotasunez aplikatzeko, esne gordina asko erabiltzen da begien inguruko larruazal lehorreko maskara gisa. Arrosa urak mirariak sor ditzake larruazal lehorra tratatzeko orduan. Eztia, glizerina, koko olioa, oro har, oso eraginkorrak eta onuragarriak dira gaztetzeko. Betileentzako olio errektorea erabiliz, betileak luzeak eta lodiak ez ezik, larruazala zaintzea ere lortuko duzu.
Ur hotzetan bustitako te berde poltsak konpresak bezala erabil daitezke, begien malutak eta zimurrak aurre egiteko bikainak baitira.
Etxean, aurpegiko azala hidratatzea, zimeldu eta lehortzeko joera nahiko erraza da folk metodoak erabiliz.
Metodo horietako bat ere ez bada funtzionatzen, edertasun aditu edo estetika batekin kontsulta dezakezu. Begien ondoan azala lehorra baliabide errazekin sendatu daitekeen egoera da, nagusia "zer egin" izutzea ez da??? Beste sintoma batzuekin batera badago, jakina, medikuarengana jo ezazu gaixotasun larria edo nahaste larria izateko aukera baztertzeko.
Posible da etxean begien inguruko zimurrak kentzea. Zaindu zaitez gizonek zaindu dezaten!